2人目の出産後なかなか体重が戻らず…
産後のダイエットをしなくちゃとはわかっているが、現実に向き合うこともできずw
ズボラ主婦としては家にいても簡単に運動できたり、家で好きな格好(適当なジャージ)で運動できたら最高なわけです！！
私が密かに流行ると予想している運動のアプリ(ビートフィット)があるんですけど、これがいい！！
友達にも教えたんですが、早速友達も登録してました！
2回言いますがw私的にはまだ提供されたばかりのアプリ(ビートフィット)ですが、相当流行ると予想していますw
目次
ズボラ主婦でも簡単！産後ダイエットに最適な運動アプリ
産後だと怪しげなダイエット食品やサプリなどは母乳育児中だし使用できない…
母乳の量も保ちたいとなると食事制限はできないですよね！
エステやマッサージなどにも子供を預けなければいけないのでNG！！
ましてや義母になんか子守をお願いできないですよねw
ってことで自宅で簡単にできるダイエットがないかとリサーチ…
そこで見つけたのがビートフットっていうアプリです！！
ビートフィットは日本初の音声ガイドのフィットネス
音声ガイドのフィットネスっていわれても、意味わかんないですよね！
私も最初は???だらけでした！
ビートフィットは日本で初めてプロトレーナーが音声で運動方法をガイドする「オーディオフィットネス」アプリなんです！
巷では2016年くらいからモデルさんやら芸能人の影響で人気が出た、暗闇でインストラクターの指示(喝)を受けながら、音楽にのってトランポリン(ジャンプワン)やバイク(フィールサイクル)で運動するスタイルが流行ってるやつ知ってますか？！
これって音楽にのってるから気分がのるし、インストラクターがいるので怠ることなく最後まで運動を続けることができるんです！
テレビで特集されていたとき、すごい行きたくなったんです！！
だってズボラでもテンションを上げてできたら、体重も落ちそうだったのでw
でもこれって、子持ち主婦にとってはハードルが高い！！
都会にしかないし、駅近ってことは電車に乗らなくちゃいけない…
子供を預けるにしても自分が希望するプログラムに合わせてスケジュールを組まないと…
考えるだけで、「よし、やっぱりいいや！」ってなりますよねw
そして月会費も約1万6千円程度とめちゃくちゃ高いんです…
でもそんな悩みを解消してくれたのがビートフィットです！
産後ジムに行かなくても自宅で簡単に運動できる！それも短時間で！
産後ダイエットの運動に対して、悩みを解消してくれるのがビートフィットです！
だって産後ダイエットにピッタリのメリットが多いんです！！
ジムに行かなくていい
まずはこれ、ジムに行く必要がないんです。
これって産後の主婦にとっては大きくないですか！
子供が寝た隙に運動も可能なんです！
なぜなら、10分以下のプログラムがあるからです。
1時間はズボラには無理なわけで、10分以下ならすごくハードルが下がりますw
月額980円、1ヶ月目はなんと無料！気に入らなかったら辞めればよし！
産後の主婦であれば、節約もしなくちゃいけないですよね！
ジムに行ったら1回で1500円くらいかかるし、市営のジムでも料金は安いけど、
そこまでいく手段と時間、子供のことを考えたら行こうという選択肢には入りません！
でもビートフィットの場合は1か月目は無料です！
2ヶ月目から980円(税込)の料金が発生します。
1年の年払いだと666円とさらにお得になりますが、最初の1ヶ月無料期間に長く続けられるか判断すればいいと思います！
1度入会してみてお試しする、よければ継続するし「無理だわ！」と思ったらすぐにやめることができます！
ジムとかだと入会金もかかるし、人対人になっちゃうからズボラといえども「退会したい」って言いにくいわけですw
実際にそうなった経験もあって行かないくせに、ズルズルとお金だけ”寄付”していた時期もありましたw
なんでもそうですが継続してやれるかは試してみないと、なんともわからなくないですか！？
人ってやる前は妄想で、どんどんやれる気になっているけど現実に向き合うと熱が冷めてやる気がなくなるってことってありますよね！
そうなったときに逃げ口があれば安心です！なので1か月お試しするのも手です！
変な格好でも誰も見ていない
ジムやサークルに行くとなると格好を少しは気にしなくてはいけません。
格好から入るタイプの私の場合は、ウェアーを揃えるだけでも結構な金額になりそうです！
でも自宅だったら正直なんでもありなんですよね！
適当な格好でいいわけです。お気楽に運動できる気軽さがいいんです！
ズボラにオススメポイント！登録がすごい簡単！
WEBとアプリからの2つの方法をお伝えしますね！
WEB編
無料体験はこちらをクリック！
お好きなプランを選んでください！
メールアドレスとパスワードを記入して続けるを押します！
すぐに登録したメールアドレスにURLが届くのでクリックしてください。
WEBの場合はクレジットの登録があります！
注意！！トライアル10日前にお知らせメールがくるので、継続しない人はキャンセルを忘れずに！
このまま続けるを押して、携帯でアプリを起動する感じです！
私は断然、携帯からそのままアプリをダウンロードする方がおすすめですね！
携帯の方がクレジット入力もないので、かなりあっという間に登録完了しちゃうので！
今、携帯からこのサイトを見ている方はサイト内のリンクどこからでもそのままアプリダウンロードの画面に飛びます！
アプリダウンロード(iPhone)の登録方法
アプリをダウンロードします！
下のはじめての方はこちらを押します！
メールアドレスとパスワードの設定、登録したメールアドレスにメールが届くので確認して完了です。
2分程度で手続きは終了です！
WEBより簡単ですよ！
ビートフィットの始め方！
1.イヤホン装着。《私の場合は自宅なのでイヤホンなしでやってます！》
2.クラスを選択
3.トレーニング開始
これだけです！！すごーく簡単に運動を始められます！！
メニューも多くてわかりやすい
例えば自宅でダイエットプログラムの場合は
・短時間でしっかり追い込むストレングス
・耳から癒されるストレッチ
などまだまだメニューも豊富です。
メニューも毎週更新しますよ！
メニューにはジムで行うプログラムやランニングのプログラムなどがありますが、
私の場合はジムには行けないので、自宅で出来るメニューを選択しています！
初級、中級、上級者向けかの記載もあってわかりやすいですよ！
もちろん私は初心者ですw
音楽も好きなものを選んで、痩せたい部分も自分好みにチョイス可能
音楽の種類もヒップホップ、リミックス、ポップなどあって自分の好きな音楽を選んで楽しめます！
もちろん鍛えられる部位の記載もあり、選択する際に役立ちます。
女性は特にお尻や二の腕など、鍛えたい部分が人それぞれ違うのでメニュー選択に部位があるのはいいですよね。
産後はお尻が垂れたり、二の腕に肉がついたり落とすのが大変なので集中的に鍛えたいので、その部分を選択しています！
ここ最近は骨盤もストレッチが好きでやってます！
▼この上のメニューです▼
またプログラムには時間の記載があり”今日はこのぐらいできるかな！”なんて日によってプログラムを選択できて、子育て中の私には嬉しい部分。
10分以下メニューがあれば子供が寝ている間にちゃちゃっとできちゃいます！
初めから1時間なんて無理なので、短時間のプログラムから始めましょう！
運動だけじゃなくて、ストレッチがあるのがいい
子育てにつきものなのは、イライラです。
子供が悪くないとわかっていてもイライラすることってありますよね！
ビートフィットではストレッチもあるんですが、好きな曲を聴いてストレッチするだけでも気持ちがリセットされるんです！
私がHappyであれば、子供にもいい影響があるので”イライラしているかも”と思ったときにはストレッチを選択していますよ！
あえていうビートフィットのデメリットはこれだ！
こんなにいいことばっかりいってますが、もちろん私が感じたデメリットだってあります！
私は大の運動嫌いです！小中高とずっと文化部で運動音痴w
ビートフィットはトレーナーの声だけで映像はないので、言われた通りに運動しようとしても難しい部分もありました。
でも2日くらいやっているとできてくるので大丈夫なんですが、あわよくば自宅のフィットネスプログラムだけでも映像が欲しいというのが本音です！
すごいわがままなんですけどね！w
ビートフィットを継続しての効果
こんなズボラ主婦ですが、1ヶ月は継続して続けています！
10分程度のプログラムを中心に平日のみ実施しました！
旦那には内緒なので、休日はやりませんw
気になる結果ですが…1Kg痩せました！！
ズボラにとって1Kgは大きいので「すごい、これだけで」って感じですw
本当はもっと効果があればいいですがストレッチ中心で子育てしながら楽しめて、このくらい結果がでれば満足です！
まとめ
産後はダイエットをしたくても、なかなか時間が取れませんがビートフィットなら手軽にストレッチや運動できる最新のオーディオフィットネスです！
私はこれが流行ると確信していますw
みなさんもお試しして、産前の姿に復活しましょう！
ズボラな私が継続しているので、簡単なのは間違いないですよw
▼▼無料お試しはコチラ▼▼
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